好嘞 😊 那我直接先给你一份「可直接用的素年菜推荐清单」,不用再多想;如果你想改成外卖/宅配/某个城市,再跟我说就行。
🧧 8 道【经典素年菜】菜单(4–6 人份)








热菜(主角)
- 素佛跳墙(香菇、猴头菇、栗子、腐竹)— 富贵团圆
- 红烧素狮子头(豆腐+香菇)— 圆满
- 三杯素鸡/三杯杏鲍菇 — 香气担当
配菜(清爽)
4. 清炒时蔬(西兰花/芦笋/菠菜)
5. 长年菜(芥菜) — 长寿
6. 素什锦(木耳、莲藕、胡萝卜)— 五福临门
甜点
7. 素年糕(甜或咸)— 年年高升
8. 素汤圆 — 团圆
⏱️ 懒人版(90 分钟搞定)
- 佛跳墙、狮子头 前一天做好
- 年夜饭当天:三杯素鸡+两道快炒+加热年糕/汤圆
🌱 口味可选
- 无五辛:不用葱蒜韭,改姜、香菇粉提香
- 全素/纯素:不含蛋奶蜂蜜
- 低油低盐:佛跳墙改清炖版

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